¿Qué se hace primero: cardio o yoga? Esta es una pregunta que muchos de nosotros nos hemos hecho alguna vez. Pareciera que la respuesta sea sencilla, pero a veces no es así….
Categoría: Salud
¿Que quema más calorías yoga o pilates?
¿Yoga o Pilates? Esta es una pregunta que muchas personas se hacen al momento de elegir una disciplina para ejercitarse y quemar calorías. Estas dos disciplinas, aunque comparten algunas similitudes, también tienen…
¿Qué tipo de yoga ayuda a bajar de peso?
Nosotros estamos aquí para hablar sobre el ejercicio que ayuda a bajar de peso: el yoga. El yoga es una disciplina milenaria que se ha practicado durante siglos para promover la salud,…
¿Qué modalidad de yoga se practica a más de 40 grados?
¡Bienvenidos! Si estás interesado en practicar yoga a más de 40 grados, entonces estás en el lugar correcto. A medida que la práctica de yoga se ha vuelto cada vez más popular,…
¿Que se dice al terminar una clase de yoga?
Al terminar una clase de yoga, lo más común es que el profesor diga algunas palabras de conclusión y agradecimiento al grupo. Esto es una forma de cerrar la práctica de yoga…
¿Que se dice cuando se termina una clase de yoga?
Nosotros, como bien sabemos, la práctica del yoga ha sido reconocida como una excelente forma de mejorar la salud y el bienestar en general. El yoga ofrece una variedad de ejercicios y…
¿Qué enfermedades se pueden aliviar practicando yoga?
Nosotros, como humanidad, siempre hemos estado buscando la mejor forma de mantenernos saludables y llevar una vida feliz. A través de los años hemos desarrollado una serie de técnicas, como el yoga,…
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando haces yoga?
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando haces yoga? Esta es una pregunta que probablemente muchos de nosotros nos hemos hecho alguna vez. Si bien la práctica de yoga es conocida por…
¿Cuántos saludos al sol se hacen en ashtanga?
En la práctica de ashtanga yoga, el saludo al sol es una secuencia de posturas que se realizan para calentar el cuerpo. Se trata de una técnica antigua y muy beneficiosa para…
¿Qué comer antes de ashtanga?
¡Saludos a todos los que practican ashtanga! Sabemos que para lograr nuestros objetivos en la práctica de esta disciplina, alimentación adecuada es una parte importante. Por lo tanto, en esta introducción queremos…